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En el episodio de hoy hablamos con Luis Cabañas, nuestro ibilbider, dietista-nutricionista y doctor en medicina por la Universitat de Valencia, sobre los inicios de su blog, el logotipo de la marca Como Cuando Como y cómo se enfrenta a la creación de contenidos.
¡Vamos allá!
- Cuando iniciaste el proyecto ¿qué fue la prioridad para ti? ¿te planteaste tener logo? Cuéntanos. ¿Sacaste el blog antes que el logo?
- Por qué eso de comocuandocomo.com ¿filia por adverbios? Qué juego transmites con este naming. ¿crees que te sigue representando?
- ¿Había algo que te hacía pensar que era importante tener identidad visual? ¿Veías a compañeras con logos o solo gente en Twitter diciendo cosas?
- ¿Quién te creó esta primera marca? Cómo surgió.¿Había algún valor añadido a transmitir en la marca?
- ¿Cuánto money te costó? ¿Cuánto tiempo te llevó el proceso de desarrollar el branding?
- ¿Cómo organizabas el calendario de contenidos del blog? Fluctuación publicaciones, tipos de posts, categorías y entradas.
- ¿Vas luego a redes a comunicarlo o dejas que surja el debate solo?
- ¿Qué otros elementos utilizas, por ejemplo, plantillas pptx, iconos, ilustraciones, fotos de stock, tarjetas…?
- ¿Qué cambios se han dado en el diseño del blog? ¿Cómo te gustaría que fuese “tu casa online? ¿Qué crees que te falta para destacar más la propuesta de valor de la marca? ¿Qué más o mejor te gustaría tener?
- ¿Crees que actualmente con el trabajo que tienes te sería útil potenciar la marca personal?
- ¿Qué dicen los demás sobre esta identidad visual?
Consejos para el blog
1. Piensa bien el nombre de tu blog
¿Vas a utilizar tu nombre como nombre del blog, o un término genérico? ¿Quieres que esté directamente relacionado con la temática o sector del que vas a hablar, e incluya su terminología?
Pero fíjate: ¿cuántos blogs hay con un nombre similar? Y si no lleva tu nombre, ¿cómo contribuirá a crear tu marca personal?
Hay quien afirma que parar que el blog contribuya a la marca personal, debe llamarse como el autor (o como éste se denomine en sus canales sociales).
Para que tu blog contribuya a tu marca personal debe dejar bien claro quién es el autor para que se identifique sin problema, cuidar los contenidos para que aporte valor, y trabajar el posicionamiento SEO para que cuando busquen información sobre ti, encuentren siempre tu blog.
2. ¿Por qué quieres crear un blog?
Es importante que tengas esto más o menos claro, no sólo porque te ayudará a marcar la estrategia del blog, sino sobre todo, porque definir el motivo, la motivación, te servirá también para mantener la constancia y una dinámica sistemática: contribuirá a evitar que abandones tu blog al año de iniciarlo.
¿No te decides a darle respuesta al por qué? Hay tienes algunas opciones:
- Para generar marca personal.
- Para divulgar y compartir conocimientos o ideas.
- Para sensibilizar sobre un tema en concreto.
- Para promocionar un producto o servicio.
- Para ganar dinero.
- Para promocionar un evento.
- Para ayudarte a encontrar trabajo (o que te encuentren).
- Para captar clientes.
- Para vender infoproductos.
- Para captar estudiantes para tus cursos online.
3. ¿Qué tipo de contenidos puedes preparar?
Desde contenidos del tipo “how to” a “checklists”, pasando por listados, tutoriales, revisiones, contenidos sobre herramientas, comparaciones, tests, artículos de opinión, guías…
4. Decide la periodicidad
¿Cuántos post vas a publicar a la semana o al mes?
Mantener una frecuencia activa contribuirá a que a Google “le guste tu blog”, pero sobre todo, de nuevo, lo esencial es que el contenido sea de calidad. Y depende, obviamente, de tu dedicación y disponibilidad.
¿Cuáles creéis que pueden ser la causas del “Burnout”?
- Exceso de burocracia
- Falta de participación de los trabajadores, otros compañeros y coordinación
- Relaciones conflictivas en la organización
- Estilo de dirección inadecuado
- Desigualdad percibida en la gestión de los RRHH
- Sobrecarga de trabajo, exigencias emocionales en la interacción con el cliente
- Largos días de trabajo
- Descompensación entre responsabilidad y autonomía
- Falta de tiempo para la atención del usuario (paciente, cliente)
- Carga emocional excesiva
- Falta de control de los resultados de la tarea
- Tareas inacabadas que no tienen fin
- Estresores económicos
- Insatisfacción en el trabajo
- Trato con usuarios difíciles o problemáticos
- Relaciones conflictivas con clientes
Consideráis que tenéis alguna de ellas? ¿se os ocurre alguna más? ¿Qué hacéis para minimizarlas?
Instrumentos de medida del Burnout
¡Vamos a ver cómo empezáis las vacaciones!
Ha existido una evolución de los instrumentos de medida del Burnout ya que poco a poco se han ido incluyendo más profesiones para ser evaluadas por si estaban en esta situación.
El equipo WoNT de la Universitat Jaume I de Castellón ha adaptado el instrumento de medida MBI-GS (General Survey) publicado en el año 1996 por Schaufeli, Leiter, Maslach y Jackson
Los ítems deben ser respondidos por los trabajadores haciendo uso de una escala de frecuencia de tipo Likert que va de cero «0» (nunca) a «6» (siempre).
1. Estoy emocionalmente agotado por mi trabajo (A)
2.Estoy «consumido» al final de un día de trabajo (A)
3.Estoy cansado cuando me levanto por la mañana y tengo que afrontar otro día en mi puesto de trabajo (A)
4.Trabajar todo el día es una tensión para mí (A)
5.Puedo resolver de manera eficaz los problemas que surgen en mi trabajo (E)
6.Estoy «quemado» por el trabajo (A)
7.Contribuyo efectivamente a lo que hace mi organización (E)
8.He perdido interés por mi trabajo desde que empecé en este puesto (C)
9.He perdido entusiasmo por mi trabajo (C)
10.En mi opinión soy bueno en mi puesto (E)
11. Me estimula conseguir objetivos en mi trabajo (E)
12. He conseguido muchas cosas valiosas en este puesto (E)
13. Me he vuelto más cínico respecto a la utilidad de mi trabajo (C)
14. Dudo de la trascendencia y valor de mi trabajo (C)
15. En mi trabajo, tengo la seguridad de que soy eficaz en la finalización de las cosas (E)
Para obtener las puntuaciones de cada escala (Agotamiento, Cinismo y Eficacia Profesional) hay que sumar las puntuaciones obtenidas en cada uno de los ítems que pertenecen a cada escala y dividir el resultado por el número de ítems de la escala.
Agotamiento: = A/5
Cinismo= C/4
Eficacia profesional: E/6
Para valorar los resultados:
Dicho todo esto, ¿vosotros os cogéis vacaciones? ¿Cuándo? ¿Qué tenéis previsto?
Parece que ser autónomo viene implícito no poder descansar ni coger vacaciones, ¡pero no os equivoquéis! Eso no es así, es justo y necesario
Os animamos a que lo hagáis para que valoréis como os encontráis. Las vacaciones pueden ayudar a prevenir este malestar, descansar unos días alejado de las preocupaciones del trabajo y desconectar realmente de la rutina profesional que es algo más que necesario.
Si te gustaría aprender más sobre el emprendimiento en nutrición y cómo gestionar un negocio, puedes escuchar más suscribiéndote a Ibilbidea Podcast por lo que te cuestan 4 cafés al mes.
