Hace dos episodios, Luis y Eva nos hablaron de un tema importante e interesante como es Deja de centrarte redes, céntrate en Google.
Y en este seguimos hablando un poco sobre este tema porque venimos a debatir sobre qué hacemos nosotras para conseguir clientes, pacientes y/o proyectos o para que nuestro público objetivo/target nos conozca.
Estas son las estrategias offline que os proponemos:
- Realizar listados de BBDD de vuestros posibles clientes: ayuntamientos, regidorías, mancomunidades, empresas, asociaciones, colegios, centros de profesorado, etc. Se pueden recoger los siguientes datos: persona de contacto, email, teléfono. Y es importante elaborarse una carta de presentación/argumentario.
- Buzoneo, flyers: Promoción en puntos de venta donde pueda estar tu público objetivo o cercanos a tu consulta o empresa
- Establecer convenios de colaboración con prescriptores
- Presentarnos a nuevos partners
- Hacer pancartas y carteles para la calle, el metro, etc.
- Asistencia a jornadas, congresos, ferias
- Medios de comunicación: escribir en alguna revista, anuncios
¿Cuáles creéis que pueden ser la causas del “Burnout”?
- Exceso de burocracia
- Falta de participación de los trabajadores, otros compañeros y coordinación
- Relaciones conflictivas en la organización
- Estilo de dirección inadecuado
- Desigualdad percibida en la gestión de los RRHH
- Sobrecarga de trabajo, exigencias emocionales en la interacción con el cliente
- Largos días de trabajo
- Descompensación entre responsabilidad y autonomía
- Falta de tiempo para la atención del usuario (paciente, cliente)
- Carga emocional excesiva
- Falta de control de los resultados de la tarea
- Tareas inacabadas que no tienen fin
- Estresores económicos
- Insatisfacción en el trabajo
- Trato con usuarios difíciles o problemáticos
- Relaciones conflictivas con clientes
Consideráis que tenéis alguna de ellas? ¿se os ocurre alguna más? ¿Qué hacéis para minimizarlas?
Instrumentos de medida del Burnout
¡Vamos a ver cómo empezáis las vacaciones!
Ha existido una evolución de los instrumentos de medida del Burnout ya que poco a poco se han ido incluyendo más profesiones para ser evaluadas por si estaban en esta situación.
El equipo WoNT de la Universitat Jaume I de Castellón ha adaptado el instrumento de medida MBI-GS (General Survey) publicado en el año 1996 por Schaufeli, Leiter, Maslach y Jackson
Los ítems deben ser respondidos por los trabajadores haciendo uso de una escala de frecuencia de tipo Likert que va de cero «0» (nunca) a «6» (siempre).
1. Estoy emocionalmente agotado por mi trabajo (A)
2.Estoy «consumido» al final de un día de trabajo (A)
3.Estoy cansado cuando me levanto por la mañana y tengo que afrontar otro día en mi puesto de trabajo (A)
4.Trabajar todo el día es una tensión para mí (A)
5.Puedo resolver de manera eficaz los problemas que surgen en mi trabajo (E)
6.Estoy «quemado» por el trabajo (A)
7.Contribuyo efectivamente a lo que hace mi organización (E)
8.He perdido interés por mi trabajo desde que empecé en este puesto (C)
9.He perdido entusiasmo por mi trabajo (C)
10.En mi opinión soy bueno en mi puesto (E)
11. Me estimula conseguir objetivos en mi trabajo (E)
12. He conseguido muchas cosas valiosas en este puesto (E)
13. Me he vuelto más cínico respecto a la utilidad de mi trabajo (C)
14. Dudo de la trascendencia y valor de mi trabajo (C)
15. En mi trabajo, tengo la seguridad de que soy eficaz en la finalización de las cosas (E)
Para obtener las puntuaciones de cada escala (Agotamiento, Cinismo y Eficacia Profesional) hay que sumar las puntuaciones obtenidas en cada uno de los ítems que pertenecen a cada escala y dividir el resultado por el número de ítems de la escala.
Agotamiento: = A/5
Cinismo= C/4
Eficacia profesional: E/6
Para valorar los resultados:
Dicho todo esto, ¿vosotros os cogéis vacaciones? ¿Cuándo? ¿Qué tenéis previsto?
Parece que ser autónomo viene implícito no poder descansar ni coger vacaciones, ¡pero no os equivoquéis! Eso no es así, es justo y necesario
Os animamos a que lo hagáis para que valoréis como os encontráis. Las vacaciones pueden ayudar a prevenir este malestar, descansar unos días alejado de las preocupaciones del trabajo y desconectar realmente de la rutina profesional que es algo más que necesario.
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